All posts tagged "egzersiz"

  • koşu sırasında yapılacak aktiviteler

    Koşu sırasında basit kol hareketleri yapın.  Kollarınızı yana, öne ve yukarı doğru açıp kapamak hem size denge kazandıracak hemde daha esnek ve daha hızlı olmanızı...

  • Evde vücut geliştirme programı seviye 1

    Evde vücu geliştirme antrenman programı ile vücut kas kütlenizi artırıp, yağsız kas kütlesi inşa etmeniz için hazırlandı. .   ANTRENÖR Sporadair_tr 2 yıllık vücut geliştirme geçmişli profesyonel...

  • spor yapmak uykuya iyi geliyor

    spor yapmak uykuya  iyi geliyor yapılan araştırmaya göre; düzenli ağırlık çalışmak ya da extreme sporlar yapmak uyku problemine kesin çözümler getiriyor. spor salonlarında geçirilen her...

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort mersin escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort eskisehir escort hatay escort adana escort
canli mac izle