All posts tagged "evde vücut geliştirme"

  • Güçlü Bacakların yolu Bulgarian split squat

    Bulgarian split squat Hareketi Denge ve güç kondinasyonu ile çalışan bir aktif kardiyo programıdır. Bacakları ve vücudun genelini çalıştırarak size kas kütlenizde ilerleme sağlayacaktır. Denge...

  • evde vücut geliştirme göğüsler fora

    Bu kelimeleri okurken sizin aklınıza ne geldi bilmem ama yazarken benim gözümde; rüzgârı arkasına alan, yırtılacakmış gibi gerilmiş ve balon gibi şişmiş yelkenlere benzeyen ‘t-shirt’ün...

  • omuz kasları için bu egzersiz birebir

    omuz egzersizlerinden birisidir ve doğru uygulandığında vücut geliştirme olanağı sağlayacaktır. vücut geliştirme hareketleri shoullder press  egzersizi omuz egzersizlerinin en iyisi ve omuz kaslarına etki eden...

  • Evde vücut geliştirme programı seviye 1

    Evde vücu geliştirme antrenman programı ile vücut kas kütlenizi artırıp, yağsız kas kütlesi inşa etmeniz için hazırlandı. .   ANTRENÖR Sporadair_tr 2 yıllık vücut geliştirme geçmişli profesyonel...

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort mersin escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort eskisehir escort hatay escort adana escort
canli mac izle