All posts tagged "kilo kaybı"

  • düzgün değil düzenli beslenme zayıflatır

    İnsanlar düzgün beslenme ile ilgili çok az şey biliyor onlar için sabah kahvaltısı ve akşam yemeği olmak üzere iki öğün olarak bilen de var 3öğün...

  • Yeni eğlence zumba

    yeni eğlence olarak zumba denilen dans ile kadınlar hem zayıflıyor hemde kas yapımı ciddi düzeyde artıyor zumba brezilya asıllı bir dans olarak ortaya çıkmıştır. çok...

  • Diyet değil düzenli beslenme

    diyet insanların gözünde dağlar yaratır ve kimse aç kalmak istemez. tabi bunu başka yollardan da uygulayabilirsiniz. peki ya nasıl diyet bir yaşam tarzı değildir. yani...

  • beden kitle indexi ölçümleri

    BEDEN KİTLE İNDEKSİ DEĞERLERİ * 18.9 kg/m2’nin altında olanlar – ZAYIF * 19- 24.9 kg/m2’nin arasında olanlar – NORMAL * 25-29.9 kg/m2’nin arasında olanlar –...

  • kilo vermek aslında kolaydır.

    diyet denilince aç kalmak yada herşeyden vaz geçip sadece yeşillikle beslenmek gelebilir aklımıza olgularımızdan kaynaklanmaktadır. size diyetin böyle birşey olmadığını aç kalarak diyet yapılamayacağını açıklamak...

  • kilo vermek isteyenlere

    Kilo vermek, daha doğrusu sağlıklı kilo verebilmek önce beslenmeden, sonra da spordan ve hareketten geçer. Hiçbir spor geçmişiniz yoksa ve bu konuda profesyonel destek de...

  • Proteinden yoksun bir hayatın belirtileri

    vücut protein eksikliği yaşadığı zaman belli başlı belirtiler verir bu belirtilere bakarak protein alımını arttırmanızda sizin vücut geliştirme yada sporsal faaliyetleriniz için yararlıdır. protein vücudun...

izmir escort bursa escort konya escort antalya escort mersin escort samsun escort izmit escort gaziantep escort bodrum escort eskisehir escort hatay escort adana escort